ミュンヘンでの1dayリトリート

2024年8月11日(日) 10:00~16:00

2024年9月29日(日) 11:00~17:00

 

 

ゆるんで・・・開いて・・・流して・・・手放して・・・

そして、自然な「わたし」に戻っていく・・・・

 

 

午前は室内にてヨーガとレクチャー2時間~2時間半くらい。

身体の声を聴くとは?身体と共に生きるとは?感じる力を養うとは?自分と繋がるとは?

などなど、日常生活に持ち帰っていただける知恵を、身体の動きと共にシェアします。

たくさんの気づきと癒しを受け取られますよ。

 

ランチ 1時間くらい。

持ち寄りでシェアしましょう。

地球である「食物」を身体に取り込むことについて。命を活かしてくれている「食事」をどう感じ取るかについて、など、シェアしながら、わいわい和やかなランチになります。

 

午後は屋外にて(悪天候の場合は室内でのよりディープなフォーカスへと変更)ネイチャーウォークとフリームーブメントとレクチャー 2時間~2時間半くらい。

自然を感じるテクニック、木や花などとのコンタクトのテクニック、自然の一部として自分の身体を感じるテクニック、などなど、参加者に合わせてなすがまま、ありったけシェアさせていただきます。自分の中の無邪気さを目覚めさせて、みんな若返ることでしょう!

 

場所:

午前の部 ミュンヘン市内 Schwabingにて(9/29はPassingの可能性もあり)

午後の部 Englischer Gartenにて(悪天候の場合は室内でのよりディープなフォーカスへと変更)

 

参加費:

事前お申込み(各回8/6まで、9/22まで) 50ユーロ

それ以降  55ユーロ  

 

持ち物:

ヨガマット、飲み物、ランチ(もし可能でしたら皆でシェアできるもの)、身体を動かせる服装

 

定員: 

7名 (最少催行人数 4名)

 

お申込み:

下記の申込フォームから、または、直接メールにて

 

 

 


申し込みフォーム

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.