ムーブメント・メディスン™
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≪ムーブメント・メディスン™とは≫
マインドフルネス in ムーブメント
動きながら「いま・ここ」を感じていく動きの瞑想です。身体に自由を許可したときに出てくる、あるがままのあなた から湧き出る「動き・ムーブメント」が「いま・ここ」のあなたへの「癒し・メディスン」となり、それをムーブメントの中で受け取っていきます。
ムーブメントメディスン™は、イギリスのメディスンウーマンとシャーマンである Susannah & Ya’Acov Darling kahnが、30年以上の研究と実践を経て、伝授式で継承されている特別な踊る瞑想のテクニックです。
日本人で伝授されたティーチャーは世界で３名のみ。
ただ単にエクササイズとして身体を動かすのではなく、ひとつひとつの動きと体の流れ、それに伴う心の揺れなどとともに、意識的に身体と心を感じていくことで、
これまで、外側から感じていた体を、内側から感じていくような感覚で、あなたの感性をフル活用して、動きの瞑想の中でハートを開いて自分と接していきます。
自分の源と繋がり、自分の本当に生きたい道へと、身体と心が解放されていきます。
古代より、踊ることは祈ることとして人々の間で継がれてきました。
現代社会になって、芸能が現れ、踊ることで人を喜ばせる文化ができあがってしまってから、
私たちは、「踊ることは上手でなければ、美しくなければならない」と、不自然な観念を刷り込まれて、
観念の中の「きちんとできない」ことが怖くなり、踊ることから遠ざかってしまいました。
そして、現代社会の私たちは、肉体を使って大いなるものと繋がり祈ることを、すっかりと忘れてしまいました。
でも、実は、私たちの身体は知っています。
私たちの遺伝子には、踊ることは祈ることだ、ということが記憶されています。
踊る祈りとは、大いなる存在との目に見えない交歓です。
それは、あなたの命の祝福です。
あなたの愛する人たちへ、その祝福をシェアする・分かち合うことです。
自分自身の命の、すべての命の、地球という私たちのHOMEの、幸せを願うことです。
未来を夢見て、創造して、子供たちのこの先を愛することです。
感謝と愛を、身体と動きで現わしていくことです。
老若男女初めての方も、ルールも型もない心のままに動くフリースタイルですので、経験の有無を問わずどなたでも楽しめます。
詳細の記事はこちら（英語）→ https://www.schoolofmovementmedicine.com/
★ドイツ・ミュンヘン、日本各地でのクラススケジュールはこちら → クラス＆セッションスケジュール